Je hond meenemen op wandelingen kan meer gezondheidsvoordelen opleveren dan je hebt gerealiseerd
Roxanne Bryan | Editor | E-mail
Video: Je hond meenemen op wandelingen kan meer gezondheidsvoordelen opleveren dan je hebt gerealiseerd
2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 10:12
Dagelijkse wandelingen met je hond kunnen vele prachtige gezondheidsvoordelen bieden. Volgens een onderzoekspaper gepubliceerd in deInternational Journal of Environmental Research and Public Health, deze voordelen reiken verder dan fysieke en sociale voordelen. In feite ontdekte de studie dat hondenbezitters gemotiveerd zijn om hun pups te laten lopen, omdat het hen gewoon blij maakt!
Onderzoekers analyseerden "interviews en persoonlijke schriftelijke reflecties" van 26 mensen die beschrijven waarom ze met hun hond wandelen. Zoals verwacht gaven veel eigenaren een opsomming van het welbevinden van hun pup, maar volgens de onderzoekers was ook het belang van het geluk van de eigenaar duidelijk.
"Hondenuitlaten kunnen erg belangrijk zijn voor onze geestelijke gezondheid, en er is geen vreugde zoals het zien van uw hond die het naar zijn zin heeft. Laten we in deze tijd van informatie en overload aan het werk onze honden bedanken voor het feit dat ze een positieve invloed hebben op ons welzijn."
Om de voordelen van hun wandelingen ten volle te kunnen benutten, stelt Westgarth hondenbezitters voor om "de mobiel en de zorgen thuis te laten en te proberen ons te concentreren op het observeren van onze hond en het waarderen van onze omgeving." (Of u kunt uw telefoon meenemen, maar in uw zak, enkel en alleen voor noodgevallen!). Ze raadt ook aan om wandelroutes te vermengen in tijden van stress of nieuwe activiteiten met je hond uit te proberen, zoals fetch en verstoppertje.
"Vooral ouderen kunnen echt profiteren van het gezelschap van een hond en de motivatie om een korte wandeling te maken", zegt Westgarth.
"Stel uzelf de vraag: ziet uw hond er die dag echt 'moe' uit of maakt u excuses voor uzelf? Alleen omdat je hond klein is, zou hij dan echt niet in staat zijn om een uur te lopen?"
"Als je het moeilijk hebt, zet dan een dagelijkse tijd voor hondenuitlaten", zegt Westgarth. "Je hond zal je er dankbaar voor zijn en je kunt er zelfs meer van genieten dan je denkt."
H / T naar Health.com
Wil je een gezondere en gelukkiger hond? Word lid van onze e-maillijst en we doneren 1 maaltijd aan een hondenhok in nood!
Tags: hondenuitlaten, lichaamsbeweging, gelukkig, gezondheidsvoordelen, geestelijke gezondheid
Aanbevolen:
Je hebt meer dan 600 windhonden bespaard met Rescue Bank
Een deel van elke verkoop via de iHeartDogs-winkel wordt gedoneerd aan Greater Good, waarmee verschillende goede doelen worden ondersteund. Dankzij klanten zoals jij worden gelukkige eindes, zoals die hieronder, mogelijk gemaakt. From The Greyhound Inmate Experience: "Scotty kwam mager naar ons toe, stinkend van vlooien en teken en wonden en schaafwonden. Hij is een van de 600 windhonden
Hier is het bewijs dat onze honden meer menselijke taal begrijpen dan we hebben gerealiseerd
Als hondenmensen praten we nogal met onze honden. Zelfs buiten de training hebben we bepaalde dingen die we de hele tijd tegen onze honden zeggen. De meesten van ons hebben zelfs gemerkt dat onze honden reageren op verschillende woorden en vragen in het dagelijks leven met opwinding en
Vrouw nooit gerealiseerd dat het redden van een hond haar zou redden van een leven vol misbruik
Voor iedereen die ooit in een misbruikrelatie is geweest, in welke mate van misbruik, is vertrek vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Niet iedereen ziet in die eerste keer dat wat er gebeurt verkeerd is, en omdat we denken dat we "verliefd" zijn, blijven we en lijden we, te bang om
Gedrag van de hond: hoe u een hond kunt stoppen van bescherming tijdens wandelingen
Leer waarom uw hond in '' beschermende modus '' gaat wanneer hij vreemden tegenkomt tijdens wandelingen. Begrijp hoe u dit gedrag kunt verminderen en het leven gemakkelijker kunt maken.
Hoe kan ik mijn hond leren niet te gaan zigzaggen voor me tijdens wandelingen?
Je hond ziet een wandeling als een kans om alles te ruiken. Trainer Mikkel Becker zegt dat hij je niet mag laten struikelen door hem te leren naast je te lopen.
