Kan niet uitstappen om de hond te lopen? Probeer deze eenvoudige indoortrainingen in plaats daarvan

2024 Auteur: Roxanne Bryan | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 10:12

iStockphoto Tug is een geweldige manier om kracht op te bouwen in de voor- en achterbenen van uw hond.

Als het weer buiten vreselijk is, is het trainen van je hond niet altijd heerlijk. Talloze honden en hun mensen genieten van de sneeuw en trekken erop uit om te gaan sneeuwschoenwandelen of skijören, maar als u liever bij de open haard wilt liggen, wees dan voorzichtig: er zijn voldoende manieren om de hersenen en het lichaam van uw hond uit te dagen en plezier met hem te hebben tegelijkertijd. Games, puzzels, tricks en oefeningen - denk aan "doga" en "pupillen" - zijn allemaal geweldige activiteiten die hem kunnen helpen energie te verbranden. Hier zijn enkele van mijn favorieten.

Verstoppertje

Een van de gemakkelijkste manieren om uw hond in beweging te krijgen en te laten denken, vereist helemaal geen apparatuur, slechts enkele kleine gerechten en een sluwe mindset. Neem zijn normale hoeveelheid brokken en verdeel het over verschillende gerechten en stuur hem weg op een speurtocht. Je kunt hem laten zien hoe je het eerste paar verstopt en laat hem dan zijn neus gebruiken om de rest te vinden.

Speel het muffin-tin-spel. Plaats een traktatie in elke kop van een muffinvorm en bedek wat van hen met tennisballen of ander hondspeelgoed. Zie hoe lang het duurt voordat uw hond de lekkernijen ontdekt. Een andere optie is om een maaltijd van verbrokkeling in een puzzelstukje te stoppen. Wanneer uw hond erop duwt of belangrijke stukken verwijdert, krijgt hij toegang tot het voedsel. Dit soort speelgoed kan honden uren bezig houden.

Als uw hond geniet van verstoppertje spelen, dan wilt u misschien neuswerk bekijken, wat het hele jaar door kan worden gedaan, zowel binnen als buiten. Zodra jij en je hond de basis hebben geleerd, kun je elk moment spelen. Voor die lange winterdagen wanneer je vastzit in het huis, kun je lekkernijen of stukjes brokjes plaatsen in gebieden waar je hond zich misschien moet uitstrekken om de geur op te zoeken - bijvoorbeeld op een vensterbank - of naar beneden strekken, zoals als onder een stoel of tafel.

Ga aan de slag

Heb je trappen? Op en neer lopen helpt bij het opbouwen van kracht en lichaamsbewustzijn. Als je echt zin krijgt, leer je hond hoe hij achterwaarts de trap of een helling op moet lopen. Zelfs gewoon een back-up maken op een vlak oppervlak is een goede oefening. "Alles met ruggensteun is echt goed voor honden," zegt Dr. Otto.

Wist je dat het omrollen een goede oefening is om je spieren te versterken? Als je hond deze truc kent, laat hem dan twee tot drie keer in elke richting rollen.

Tug is een oefening met grote kracht. Houd het speelgoed parallel aan de grond, zodat uw hond recht naar achteren trekt. Dit helpt hem tegelijkertijd zijn voor- en achterbenen te bewerken.

"Vogelhonden" zijn ook goed voor het opbouwen van kracht, vooral kracht van de kern. Pak een van de poten van je hond zodat hij zijn andere drie benen moet gebruiken om zichzelf te ondersteunen. Trek voorzichtig. Doe dit voor een voor en achterpoten, één voor één. Trek elk voorbeen voorzichtig naar voren en trek elk achterbeen voorzichtig naar achteren.

Andere goede oefeningen voor kracht en lichaamsbeweging zijn "pup-push-ups" - herhaald zitten en vallen - en stappen door de treden van een ladder of 4 "x 4" stukken hout die vlak tegen de vloer liggen.

Op balans

Terwijl paddleboarding in de zomer maanden van je verwijderd is, kan je hond zijn vaardigheden binnen nog steeds aanscherpen. Laat hem over een bankkussen, opblaasbaar bed of luchtbed lopen. Het onstabiele oppervlak vereist dat hij zijn gewicht verplaatst, wat zal helpen om zijn kern te versterken en zijn evenwicht te verbeteren. Andere manieren om dit te doen zijn hem op een BOSU of balansschijf te laten staan of zijn voorpoten op een grote fysiobal te zetten. Als je twee BOSU's of balansschijven hebt, leg er dan een plank bovenop en laat je hond "op de plank lopen". Laat hem een paar keer per week balansoefeningen oefenen, of zelfs dagelijks als hij in goede conditie is.

Welke activiteiten je ook kiest, loop met jezelf en met je hond. Mijn collega Dr. Cindy Otto, specialist in veterinaire sportgeneeskunde in het Penn Dierenartsencentrum, adviseert om de "meer is beter" aanpak te vermijden - het is niet nodig om uw hond uit te putten. "Dit type oefening zal honden echt mentaal en fysiek schaden," zegt Dr. Otto.

Beëindig elke trainingssessie met een mooie cooldown. Maak een langzame wandeling, doe wat meer rekken en geef je hond een rubdown. Tegen die tijd hebben jullie allebei een pauze verdiend.

Meer over Vetstreet:

• 5 manieren om uw dagelijkse hondenwandeling te maken
• Winteractiviteiten die u met uw hond kunt doen
• Catch Up With the 5 Most Energetic Dog Breeds
• Moet u uw huisdier op uw bed laten slapen?
• 5 soorten honden die misschien een trui of jas nodig hebben deze winter